Lezecké tréningy určené pre deti, ktoré s lezením začínajú alebo majú len základné skúsenosti.
Pod dohľadom skúsených inštruktorov sa naučia správnu techniku, prácu s telom a získajú istotu na stene.
Tréningy prebiehajú v uvoľnenej a priateľskej atmosfére, kde ide o radosť z pohybu a postupný progres.

Informácie:
• Veková kategória: 6–15 rokov
• Termín: 2. február – 26. jún 2026
• Tréningy prebiehajú raz do týždňa vo vybranom termíne
• Nekonajú sa počas sviatkov
• 10 % zľava na nákup v obchodíku BLOCK DOCK

Ideálne pre deti, ktoré chcú s lezením začať, naučiť sa základy a získať prvú lezeckú kondíciu.

Deň:

Čas:

Skupinové tréningy boulderingu - Rača (12.1. - 6.2.2026)

Sold Out

Skupinové tréningy boulderingu - Rača (12.1. - 6.2.2026)

€100.00

Tréningy štartujú v druhom januárovom týždni, od 12. 1.do 6. 2. 2026, raz do týždňa v určený deň.

Tréningy pre dospelých aj mladých lezcov, ktorí chcú zlepšiť techniku, silu a istotu v pohybe.
Pod vedením Miša Grzyba – fyzioterapeuta, inštruktora a bývalého člena reprezentácie – sa naučíš efektívne trénovať, liezť s rozumom a rozvíjať svoj výkon bez zranení.

Tréningy prebiehajú v malej skupine, čo zaručuje individuálny prístup, spätnú väzbu a prispôsobenie úrovni každého účastníka.

Informácie:
• Tréningy pod vedením Miša Grzyba
• Malá skupina – individuálny prístup ku každému
• Vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých lezcov

Deň:

Čas:

2. polrok Malí lezúni (3-6 rokov) - Rača

2. polrok Malí lezúni (3-6 rokov) - Rača

€156.00

Lezecké tréningy určené pre najmenších – hravou formou, bezpečne a pod dohľadom skúsených inštruktorov.
Deti sa naučia základné pohyby na stene, zlepšia koordináciu, rovnováhu a získajú prvý kontakt s lezením.

Informácie:
• Veková kategória: 5–6 rokov
• Termín: 2. február – 26. jún 2026
• Tréningy prebiehajú raz do týždňa vo vybranom termíne
• Nekonajú sa počas sviatkov
• 10 % zľava na nákup v obchodíku BLOCK DOCK

Ideálne pre deti, ktoré milujú pohyb a chcú objaviť svet lezenia zábavným a hravým spôsobom.

Deň:

Čas:

2. polrok Pokročilí (6 - 15 rokov) - Rača

2. polrok Pokročilí (6 - 15 rokov) - Rača

€156.00

Lezecké tréningy pre deti, ktoré už majú skúsenosti s lezením a chcú sa zlepšovať v technike, sile aj pohybovej istote.
Pod vedením skúsených inštruktorov sa budú deti učiť komplexnejší pohyb na stene, efektívne riešiť bouldre a rozvíjať lezeckú koordináciu.

Tréningy sú rozdelené podľa veku, aby sa deti rozvíjali primerane svojim schopnostiam:
• Skupina 6–10 rokov
• Skupina 11–15 rokov

Informácie:
• Termín: 2. 2. do 26. 6. 2026
• Tréningy prebiehajú raz do týždňa vo vybranom termíne
• Nekonajú sa počas sviatkov
• 10 % zľava na nákup v obchodíku BLOCK DOCK

Ideálne pre deti, ktoré chcú naozaj napredovať, zlepšiť techniku a zažiť lezenie v plnom nasadení.

Vek:

Deň:

Čas:

Často kladené otázky (FAQ)

Nie. Ak chceš prísť len tak si zaliezť, môžeš hocikedy počas otváracích hodín. Rezervácia je potrebná iba vtedy, keď chceš mať hodinu s inštruktorom.
Nie 🙂 V BLOCK DOCK-u sa nelezie s lanom, ale bouldruje – lezie sa nízko nad zemou a pod stenou sú mäkké žinenky.
Stačí športové oblečenie a lezečky. Ak ich nemáš, môžeš si ich požičať priamo u nás.
Nie 🙂 Bouldering je vhodný aj pre úplných začiatočníkov. Stačí prísť, vysvetlíme ti základy a môžeš liezť.
Áno. Lezie sa nízko nad zemou, pod stenami sú mäkké dopadiská (žinenky).
Áno 🎉 Na detskej stene vieme pripraviť oslavu s inštruktorom, hrami a občerstvením.
Áno, pravidelne organizujeme detské tréningy od 3 rokov. Viac info v sekcii Tréningy pre deti .