ZAČIATOČNÍCI
6 - 15 rokov
Tréningy pre deti vo veku 6 až 15 rokov zlepšujú lezecké schopnosti, silu, vytrvalosť a motoriku, pričom zahŕňajú techniku, silové cvičenia a fyzioterapeutické prvky prispôsobené veku a úrovni lezenia detí.
Tréningy sa konajú
od 3. februára 2025 do 27. júna 2025.
Trvanie tréningu
60min
Termíny:
Pondelok: 15:00 - 16:00
Streda: 15:00 - 16:00
Piatok: 15:00 - 16:00
Dôležité upozornenie.
Tréningy sa nekonajú počas sviatkov a školských prázdnin.
Tieto tréningy sú určené pre deti vo veku od 6 do 15 rokov, ktoré
s lezením začínajú alebo majú minimálne skúsenosti.
Cieľom detských tréningov je zlepšovanie lezeckých schopností detí, ale aj pohybovej všestrannosti, čo vedie ku zvýšeniu sily, vytrvalosti a zlepšeniu motoriky.
Deti si budujú si sebadôveru prostredníctvom prekonávania výziev
na stene. Do tréningových jednotiek sú zahrnuté kompenzačné prvky fyzioterapeutických cvičení so zameraním na posilnenie,
ale aj na relaxáciu organizmu. Tréningy obsahujú taktiež technickú
a silovú zložku, s ohľadom na vek a schopnosti dieťaťa.
